Sağlıklı bir yaşam için "Süper besinler"

Sağlık ile ilgili bilgiler veren bir internet sitesinde okuduğum haberde, uzun vadeli yaşam için 14 gıda maddesinden bahsediliyordu...

"Süper Yiyecekler" adlı kitabın yazarı ABD'li doktor Pratt, kitabında hücrelerin zarar görmesini ve hastalıkları önleyen uzun vadeli yaşam için 14 gıda maddesine yer vermiş...

Doğada bulunan her türlü gıdanın sağlığımıza ne kadar yararlı olduğu hakkında bugüne kadar bir çok şey duymuşuzdur ya da bilgiler edinmişizdir.

Ancak "Süper Yiyecekler" adlı kitaptan alınan bilgiler de ayrıca ilgimi çekmedi değil...

Bunları sizlerle de paylaşmak isterim.

Bezelye Şeker hastalığına bire bir imiş.

Ispanak kalp hastalığına karşı koruyormuş.

Böğürtlen akıl sağlığını koruyormuş.

Soya göğüs-rahim kanserinin ilacı imiş.

Brokoli tüm kanser türlerini önlermiş.

Yulaf hazım güçlüğünü engellermiş.

Portakal enfeksiyonlardan korurmuş.

Balkabağı prostat hastalığına iyi gelirmiş.

Somon balığı depresyona karşı ilaç gibi imiş.

Çay kolesterole karşı savaşırmış.

Domates yaşlanmayı yavaşlatırmış.

Hindi hipertansiyonu olanlara bire bir imiş.

Ceviz iştah açar ve enerji verirmiş.

Yoğurt idrar yolu kanserine karşı korurmuş.

Sizi bilmem ama, ben mesai bitiminde eve gider gitmez, yediğim besinlere karşı daha bir hassas davranmaya karar verdim...

Siz ne dersiniz?

Hepinize iyi haftalar dilerim

Hoşçakalın